"*"*"فوائد الضحك"*"*"

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.


أ لا تحرموني من ردودكم

شكرا لك يا ستيلا على المعلومات الرائعة
هيا يا جماعة ستيلا تنتظر ردودكم و تشجيعاتكم

مشكووووووووووووووور يا رضوان على المروووووووووووووووووووووورد
الراااااااااااااااااااااااااااااااائع

العفووووووووووووووووو
اين انتم يا جماعة

أعتذر منك يا ستيلا و لكن لو كانت كل هذه الفوائد في الضحك لنزلت آية تأمرنا بالضحك مرة في اليوم عى الأقل، و الرسول صلى الله عليه وسلم يقول الضحك يميت القلب، و عليك بأن تعيدي التفكير فيه. وأخيرا أقول إن ما كتبته ردا على الموضوع لا يفسد للود قضية و لا يقلل من احترامي لك و شكرا

مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
مشكوووووووووووور................... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... .................................مشكوور
مشكووووور. .....................م تحياتي ...........................مشكوور
مشكوووووووور...................... .... ..................... مشكوور
مشكووووووووووور.................... ....................مشكووور
مشكووووووووووووور................. ................مشكووور
مشكوووووووووووووووور.............. ............مشكوور
مشكوووووووووووووووووور........... .........مشكوور
مشكووووووووووووووووووووور............مشكوور
مشكوووووووووووووووووووووووررر.مشكووور
يا اختي SINDYANA

مشكوووووووووووووووووريييييييييييييييييييييييييييييييين على مروووووووووووووووووركم
و التفاعل مع الموضوووووووووووووووووووووع

العفووووووووووووووووووووووووووووووووووووو